Wie wenden wir die Meridian-Theorie im Yin Yoga an?

Was ist der Unterschied zwischen Yin & Yang Meridianen?

Warum ist ein freier Qi-Flow so wichtig?

Laut der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist das Meridian-System, ähnlich der Natur, ein Netzwerk von Kanälen durch die unsere Lebensenergie fließt. Ist der Energiefluss in einem dieser Systeme im Ungleichgewicht oder stagniert, können Symptome körperlicher oder seelischer Natur auftreten.

Yin Yoga ist ein Weg, wie wir diese Energie wieder zum Fließen bringen können. Indem wir das Bindegewebe, die sogenannten Faszien intensiv stimulieren und den Geist beruhigen, kann die Lebensenergie besser durch die Meridiane fließen und die Organe optimal versorgen. Wir fühlen uns ausgeglichen und in Balance.

Das Meridiansystem besteht aus 12 Haupt-Energieleitbahnen. Zehn Meridiane sind in Paaren den jeweiligen Wandlungsphasen, bestimmten Qualitäten & Eigenschaften sowie Yin & Yang zugeordnet. Zwei weitere Meridiane treten unpaarig auf. Der eine verläuft auf der Körpervorderseite und der andere auf der Rückseite des Körpers.

Inhalte:

–  Meridian Yin Yoga
–  Meridian-Tapping
–  Akupressur
–  Energielenkung
–  Meridian-Nidra

Gesundheit bedeutet in der TCM ein Leben entsprechend dem eigenen Naturell in Übereinstimmung mit der Natur – eine fruchtbare Balance auf allen Ebenen.

Dafür praktizieren wir in diesem Workshop eine Yin Yoga Praxis für alle Meridiane, Energielenkung, Meditation, Akupressur und Meridian Tapping.

FÜR WEN

Dieser Workshop ist für alle, die sich einmal eine extra Portion Selbstfürsorge & Selbstpflege gönnen möchten und die die Meridiane besser verstehen wollen.

FORTBILDUNG:

Möchtest du tiefer in Methode, Didaktik und das Sequencing von Myofascialerelease & Yin Yoga (MyoYin) einsteigen? Im November und Dezember 2026 gibt es zwei Fortbildungs-Module dazu.

Mehr Informationen zur Fortbildung & Buchung unter:

https://yoga-sky.de/termin/myofascial-releaseyinyoga/

YOGALEHRERIN:

Patricia Ankele

ist zertif. BDY-Yogalehrerin (+ 1500 hrs Yin & Yang Yoga Teacher Training), Entspannungspädagogin, Faszien Trainerin, Lehrerin für Yin Yoga und MyoYin

Patricia hat sich auf Workshops, Retreats und Firmenyoga spezialisiert.

USC Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

USC Preis: 22€/26€ – mit Check – in vor Ort als „freies Training“!