Nach Ostara im Frühling setzen wir unsere Reise durch die keltischen Jahreskreisfeste fort – und tauchen in die kraftvolle Energie des Hochsommers ein. Lughnasadh (gesprochen: Loo-na-sa) ist das erste der drei Erntefeste und erinnert uns daran innezuhalten und zu würdigen, was dieses Jahr bereits gewachsen ist. Nicht nur draußen in der Natur, sondern auch in uns selbst.

In diesem Workshop lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Fülle zu verbinden: Mit dem, was du in diesem Jahr bereits bewegt, geschafft oder erschaffen hast – auch wenn es noch nicht „perfekt“, „fertig“ oder „groß genug“ erscheint. Vielleicht gab es auch kleine Schritte, die noch kaum sichtbar sind, aber viel Kraft gekostet haben. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um all das wertzuschätzen, zu würdigen und zu feiern!

Dich erwartet eine dynamische Vinyasa-Praxis mit dem Fokus auf Rückbeugen, um die Fülle auch auf körperlicher Ebene zu spüren und zu genießen. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen, eine Meditation und ein Lughnasadh-Ritual.

Und das Besondere: Wir üben unter freiem Himmel im Viktoriapark. Zwischen alten Bäumen, Sommerlicht und Vogelstimmen verbinden wir uns mit dem Leben, wie es gerade ist.

Wir treffen uns 9:30 Uhr im Viktoriapark vor dem Monument (von der Kreuzbergstrasse aus hochlaufen, vorbei am Wasserfall und schon bist Du davor). Von dort aus geht der Weg rechts vorbei am Monument auf die größere Wiese unter die Bäume. Hier der

Dich erwartet:
☀️ Eine herzöffnende Vinyasa-Praxis, die dich mit deiner Lebensfreude verbindet
☀️ Erdende Sequenzen, um das Erreichte im Körper zu verankern
☀️ Atemübungen und eine Meditation, um dir selbst zu begegnen
☀️ Ein Lughnasadh Dankbarkeitsritual, um die inne
☀️ Inspirationen aus dem Jahreskreis, um die Qualität von Lughnasadh in deinen Alltag zu integrieren

Ich freue mich schon sehr, gemeinsam in die (innere) Fülle des Sommers einzutauchen!

Bei schlechtem Wetter wird der Workshop ins Studio verlegt (Info wird dann per Email versandt).

Der Workshop findet im Rahmen unserer Yoga Open Sky Saison statt. Mehr Infos dazu hier.

Der Workshop gehört zu der Reihe der Jahreskreisfeste mit Shirin. Der nächste Workshop zu Erntedank (Mabon) findet am 21. September von 15.30-17.30 Uhr im Yoga Sky statt.

USC Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

USC Preis: 22€/26€ – mit Check – in vor Ort als „freies Training“!